겨울철 산후 조리1 더워도 걱정, 추워도 걱정 여름.겨울 산후조리 포인트 ■여름철 산후조리 vs 겨울철 산후조리 무더운 여름에 출산을 한다면 한여름에 솜이불을 뒤집어쓰고 있어야 한다. 그래서 한여름 혹은 한겨울에 산후조리를 해야 하는 산모는 걱정부터 앞선다. 하지만 계절별 산후조리 포인트만 알아두면 한결 수월하게 몸조리를 할 수 있다. 깔끔하고 건강하게 몸조리하는 계절별 산후조리법을 알아보자! □여름철 산후조리 포인트 -.따뜻한 물로 간단한 샤워를 한다 여름에 출산을 하면 가장 힘든 점이 제대로 씻을 수 없다는 것 이다. 그렇더라도 출산 후 일주일 전에는 찬물로 씻지 않는다. 땀을 많이 흘리면 따뜻한 물로 간단하게 샤워를 한다. 제왕절개를 한 경우는 뜨거운 물에 수건을 적셔 몸을 닦아준다. -.선풍기나 에어컨 방향을 조절해서 대체로 찬바람을 쐬면 뼛속에 바람이 들어가 산후풍에.. 2018. 4. 29. 이전 1 다음
