임신5 임신중 요통과 스트레스를 줄이는 생활 습관 임신을 하면 온몸에 무리가 가기 때문에 특히 자세에 신경을 써야 한다. 조금만 자세가 비틀어져도 몸에 이상이 쉽게 오기 때문 이다. 바른 자세, 스트레스 해소법 등 몸이 편해지는 생활 속 습관을 알아보고 엄마도 아기도 건강한 임신 기간을 보내도록 하자! 요통을 줄이는 생활 속 바른 자세 서 있을 때 다리를 약간 벌린 상태로 양쪽 다리에 체중을 나누어 싣는다. 오래 서 있을 경우에는 한쪽 다리를 약간 앞쪽으로 내밀고 그곳에 체중을 옮겨 실으면 편하다. 계단을 오르내릴 때 허리를 곧게 편 상태로 난간을 잡고 천천히 움직인다. 임신 후기에는 두 걸음에 한 계단씩 오르내리는 것이 안전하다. 걸레질할 때 무릎을 꿇고 엎드린 후 허리를 수평으로 유지하면서 걸레질한다. 쭈그리고 앉으면 허리를 많이 움직이므로 무리를 .. 2018. 1. 28. 태아의 놀라운 성장 이야기! 엄바뱃속에서의 280일 태아는 어떻게 자랄까? 생명은 신비로운 것 이다. 땡스 아빠도 2015년 2월 세상으로 나온 땡스 정현이를 만나기 위해 정현 맘과 함께한 280일간 신비로 체험을 하였다 이제 둘째 댕큐를 만날 준비를 하며 또 다시 신묘막측한 태아의 성장 이야기를 공부하며 행복한 임신 기간을 보내려 합니다. 그래서 오늘은 수정란에서 아기가 되기까지, 신비한 성장의 모습을 함께 살펴보려고 합니다. 태아는 엄마 뱃속에서 어떤 모습을 하고 있을까요? 초음파 사진이 있다고는 하지만 그것만으로는 어떤 모습인지, 무얼하고 있는지 알 수는 없다. 스웨덴의 유명한 사진작가 레나르트 닐손이 찍은 태아의 사진으로 태아의 280일을 구경 할 수 있다. 수정란에서 태어나기 직전의 태아까지 생생한 모습을 담은 태아 사진들은 우리에게 생명의 신비와 소중함을 느끼게 만든.. 2017. 10. 2. 첫 임신은 30세 이전에 하는 것이 좋다?? 공부도 시기가 있고 일하며 돈 버는 것도 시기가 있듯이 임신도 임신해야 할 시기가 있답니다. 첫 임신은 30세 이전에 하는 것이 좋다고 말하는데 오늘은 책을 통해 왜 첫 임신은 30세 이전에 하는 것이 좋은지 살펴 보도록 하겠습니다. 임신.출산.육아 책에 따르면 첫 임신은 30세 이전에 하는 것이 좋다 라고 되어있습니다. 그 책의 내용을 옮기자면 이렇습니다. 여성의 경우 일반적으로 25세 전후에 첫 아이를 갖는 것이 가장 이상적이라고 한다. 의학적인 측면에서 본 여성의 생리적인 현상은 물론, 사회적인 상황을 고려했을 때 20대 증반이 아이를 갖기에 가장 좋은 시기라고 할 수 있다. 물론 요즘은 결혼 정령기가 늦어지기는 했지만 그래도 30세 전후에 가족계획을 마무리 짓고, 늦더라도 35세 이전에는 아기를 .. 2017. 8. 1. 임신 출산 진료비 국민행복카드로 지원 받자! 임신을 확인 후 가장 먼저해야 할 일이 임신확인증을 발급 받고 임신중 진료와 출산까지 들어갈 비용을 지원 받을 바우처를 발급받고, 보건소등에서 엽산을 비롯해 건강한 출산을 위한 엽산등을 지원 받는 일이다 병원에서 임신 확인서를 발급 하여준다! 최근 너무 바빠서 땡스, 땡큐 맘도 아직 엽산받으로 갔다오지 못했다! 월요일 와이프 손잡고 은행과 보건소를 갔다와야겠다! 2017. 7. 29. 임신6주+3일 태아 땡큐의 심장박동 엄마.아빠의 계획과 하나님의 은혜로 탱큐를 만나고 심장박동까지 확인 하였다 계획 임신이였기에 이렇게 초음파로 땡큐를 만나기 이전에 엄마.아빠는 두줄로 탱큐가 우리에게 왔음을 알았단다 그런데 넘 일찍 초음파 검사를 해도 초음파에서 땡큐너를 확인 할 수 없고 피검사 밖에 못 하기에 초음파에서 우리땡큐가 보일 시점까지 기다렸다가 병원가서 땡큐의 심장박동 소리까지 듣고왔어!! 아빠는 출근해서 엄마혼자서 땡큐의 심장소리를 들엇지만 아빠도 엄마가 진료받은 자료보며 땡큐가 잘 있음을 확인했어! 그런데 엄마의 혈압봐봐~~ 완전 저~~~~혈압이야!! 하루전 땡스정현이가 고열로 아파서 엄마.아빠가 잠도 못자고 고생을해서 그런지, 아이들을 가르치는 일을 하며 집안 일에 아빠도 챙기고 환경적으로 이것 저것 챙겨야 할게 넘 많.. 2017. 7. 27. 이전 1 다음
