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행복한 임신92

기형아 출산의 원인과 예방 생활법 태아의 기형은 유전 요인, 환경 요인, 약물, 스트레스 등이 관계하기도 하지만 대부분 그 원인이 밝혀지지 않았다. 현재로서는 계획 임신과 기형아 검사를 철저히 하는 것이 기형아를 예방하는 것이 최선의 방법이다. 태아 기형이란? 기형은 크게 선천성 기형과 후천성 기형으로 나뉘는데, 선천성 기형은 임시 중 자궁안에서 생기는 것이고, 후천성 기형은 자궁안에서는 정상이었지만 태어난 후에 신체기능에 이상이 생기는 것을 말한다. 기형 중에는 임신 중에 발견해서 출산 전에 치료하여 낫는 가벼운 경우도 있지만, 태어난 후 치료를 해야 낫는 경우, 태어난 후 곧바로 사망하는 경우도 있다. 기형아 출산 가능성이 높은 사람 부부 중 어느 한쪽 집안에 염색체 이상으로 질환을 앓았거나 현재 앓고 있는 사람이 있다면 기형아를 임.. 2018. 2. 12.
엄마의 기분 전환은 태아에게 훌륭한 태교다 엄마는 기분 전환은 태아에게는 훌륭한 태교가 된다. 뱃속 아기와 함께 가는 여행으로 엄마의 기분 전환을 돕고 태아에게 좋은 태교를 하도록 땡스 아빠와 함께 뱃속 아기와 함께하는 여행의 안전수칙등을 알아보며 행복한 여행을 준비 하여 보자! 보통 임신 16~32주 무렵이 여행하기 적합한 안정기 이다. 임산부의 몸에 별다른 문제가 없는 경우라면 평소처럼 여행할 수 있지만, 유산기가 있다든지 고령 임산부인 경우, 지병이 있는 임산부라면 무리한 여행은 피한다. 안전 여행 수칙 출발 전 담당 의사와 상의한다 여행을 가기 전에 정기 검진을 받고 의사와 상의하는 것이 좋다. 정기 검진 결과 이상이 없다는 진단이 나오면 검진 날짜로부터 가까운 날짜에 여행 일정을 잡는 게 좋다. 이렇게 하면 임산부가 건강에 대한 걱정없이.. 2018. 2. 11.
쾌적한 생활을 위한 계절별 임산부의 생활 수칙 계절별 쾌적 생활법 임신중에는 몸도 힘들고 땀도 많이 나는데, 한여름은 어떻게 보낼까? 또 추운 겨울은 어떻게 보낼까? 임산부들은 몸이 정상이 아닌 만큼 계절을 나는 데도 걱정이 많다. 건강하고 쾌적하게 사계절 나는 법을 땡스 아빠와 함께 살펴보도록 하자! 봄 주의해야 할 것으로는 입덧, 피부병, 기미.주근깨, 알레르기가 있다. 한의학에서 봄은 '풍이 동하는 계절'로, 온도가 높고 바람이 많고 건조하기 때문에 알레르기가 생기기 쉽다. 겨울 동안의 운동 부족, 비타민 부족으로 생체 리듬이 바뀌기 때문에 저항력과 면역력이 약해진다. 봄철 임산부 생활 수칙 * 봄철은 봄 햇살과 바람으로 피부 트러블이 많은 계절이다. 몸을 깨끗이 하고 옷을 얇게 입어 혈액순환을 돕는다. 비누나 화장품도 자극이 없는 것을 사용한.. 2018. 2. 9.
임신 시기별 체중 관리법 임신을 하면 2인분을 먹어야 한다는 생각에 과식하기 쉽다. 그러나 임산부 비만은 모체의 건강뿐 아니라 태아의 건강에도 좋지 않으며, 임신중 15Kg이상 찌는 것은 출산이 힘들어 진다 땡스아빠와 필요한 영양을 챙기고 임신 시기별 적정 체중을 유지하는 방법을 알아보자! 임신 중 체중 관리 원칙 체중 증가는 10~13kg 안팎이 적당 하다. 임신 중의 체중은 임신 전 체중보다 평균 10kg 정도 증가하는 것이 이상적이다. 그 10kg 가운데 태아. 태반. 양수의 무게가 4.5kg, 태아를 잘 자라게 하기 위한 혈액과 수분의 양이 약 4kg, 출산이나 육에 필요한 열량 비축량이 2~3kg이다. 이것을 모두 합해서 10kg이 되는 것이다. 이 수치는 임신 전의 체중이 평균적으로 정상이었던 사람에 한한 것이다. 임.. 2018. 2. 8.
재미로 알아보는 전통 태교 음식과 궁중 태교 음식 전통 태교 음식&조선 시대 궁중 태교 음식 옛 선조들은 임산부의 음식에도 온갖 정성을 들였다. 건강하고 똑똑한 아기를 낳기 위해 선조들이 먹었던 전통 태교 음식과 조선시대 왕비들이 먹었던 궁중 태교 음식을 소개하려합니다. [태교신기]에서 권하는 전통 태교 음식 자식이 단정하기를 바라거든 잉어를 먹고, 자식이 슬기롭고 힘이 세기를 바라거든 소의 콩팥을, 총명한 아기를 원하거든 해삼을 먹고, 해산달에는 새우와 미역을 먹으라고 했다. 또 보리와 대추, 산나물을 많이 먹으라고 했다. 실제로 이런 음식들의 영야소를 따져보면 보리는 싸롭다 철분과 단백질 함량이 높고, 대추는 다른 과일보다 비타민이 2배 정도 많다. 산나물은 각종 무기질과 비타민이 많으며, 해산물은 철분의 중요한 공급원이다. 전통적인 금기 식품 이러.. 2018. 2. 7.
임산부가 꼭 먹어야할 9대 영양소가 있다 임산부가 꼭 먹어야 하는 9가지 영양소 임신 초기부터 말기까지 필요한 대표적인 영양소 9가지가 있다. 하루에 세끼 식사를 탄수화물, 단백질, 비타민, 지방, 칼슘 등 5가지 영양소가 고루 들어가게 먹으면 크게 걱정하지 않아도 9가지 모두 섭취할 수 있다. DHA 뇌세포를 구성하는 성분 이다. DHA를 많이 섭취하면 뇌의 작용이 원활해져 두뇌 발달에 도움이 되고, 기억력이나 학습 능력이 좋아지는 효과가 있다. 참치나 고등어, 꽁치와 같은 등푸른 생선에 많다. 단백질 두뇌 작용이 원활히 이루어지고 뇌세포가 젊고 활기차게 하려면 끊임없이 생겨나는 뇌의 노폐물을 제거해야 한다. 이러한 구실을 하는 것이 바로 단백질 이다. 이뿐만 아니라 몸의 대부분을 구성하는 근육, 혈액, 피부, 머리카락, 손톱, 체내의 여러 .. 2018. 2. 6.

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