임신 10개월2 임신 시기별 체중 관리법 임신을 하면 2인분을 먹어야 한다는 생각에 과식하기 쉽다. 그러나 임산부 비만은 모체의 건강뿐 아니라 태아의 건강에도 좋지 않으며, 임신중 15Kg이상 찌는 것은 출산이 힘들어 진다 땡스아빠와 필요한 영양을 챙기고 임신 시기별 적정 체중을 유지하는 방법을 알아보자! 임신 중 체중 관리 원칙 체중 증가는 10~13kg 안팎이 적당 하다. 임신 중의 체중은 임신 전 체중보다 평균 10kg 정도 증가하는 것이 이상적이다. 그 10kg 가운데 태아. 태반. 양수의 무게가 4.5kg, 태아를 잘 자라게 하기 위한 혈액과 수분의 양이 약 4kg, 출산이나 육에 필요한 열량 비축량이 2~3kg이다. 이것을 모두 합해서 10kg이 되는 것이다. 이 수치는 임신 전의 체중이 평균적으로 정상이었던 사람에 한한 것이다. 임.. 2018. 2. 8. 아기와 만날 날이 손꼽아 기다려지는 임신 10개월 산모와 태아의 변화 분만에 대한 공포가 가라앉을 수 있게 좋은 생각을 하고, 명상을 하는 것도 도움이 된다.이 되면 임산부의 몸은 본격적인 출산 준비에 들어간다. 36주 이후에는 일주일에 한 번씩 정기 검진을 받도록 하고, 이때는 언제 아기가 태어날지 모르므로 평소 만반의 준비를 해놓는다. 아기 역시 출산에 대한 준비를 다 마친 상태인 임신 10개월 저 땡스아빠와 함께 산모와 태아의 변화에 대해서 살펴 보도록 합시다. 임신 10개월의 메모 태아의 키 : 약 50cm 태아의 몸무게 : 약 2.9~3.4kg 자궁저의 높이 : 약 32~34cm - 언제든지 출산 할 수 있다. - 가진통이 느껴진다. - 입원 준비 를 해놓는다. - 출산 후 생활에 대한 계획을 세운다. - 샤워 등으로 몸을 늘 깨끗하게 한다. - 출산 징후가 나타.. 2018. 1. 15. 이전 1 다음
