산후조리 원칙1 후회 없는 산후조리를 위해 꼭 알아두자 ■산후 몸조리 기본 원칙 몸이 임신 전의 상태로 돌아가는 최소한의 시간인 출산 후 6주를 산욕기라 한다. 이 시기를 어떻게 보내느냐에 따라 앞으로의 건강이 결정된다고 해도 과언이 아니다. 실내 환경부터 아기 돌보기까지 출산 후유증을 없애는 일상 생활 모법 답안을 살펴보자. □산후조리 원칙 -.내게 맞는 스타일을 찾는다 출산 후 가장 중요한 것은 스트레스를 받지 않는 것이다. 스트레스를 받으면 몸의 회복이 더디고 산후우울증에 걸릴 수 있다. 산후조리를 어디에서 어떻게 할 것인지 결정할 때 가장 중요한 것은 내 몸과 마음이 편한 곳을 선택하는 것 이다. 마음 편하게 푹 잘 쉬는 것이 산후조리의 기본이기 때문이다. -.지나친 것은 좋지 않다 삼칠일간은 씻지 말라고 해서 씻지 않으면 더러운 몸 때문에 신경만 예.. 2018. 4. 27. 이전 1 다음