생선찹쌀무른밥1 땡스아빠의 후기 이유식 종류와 만들기 5편 ■후기 이유식 만들기 5편 ☆브로콜리게살무른밥 (밥 50g, 브로콜리 5g, 게맛살 20g, 물 80cc) 1. 게맛살은 잘게 찢어서 5mm 크기로 썬다. 2. 브로콜리는 줄기는 떼어내고 꽃 부분만 5mm 썬다. 3. 냄비에 물과 ①,②를 넣고 셀불에서 끌이다가 끓어오르면 밥을 넣고 불을 줄여서 5분 정도 더 끓인다. * 아토피성 피부염이 있거나 알레르기 체질인 아기는 두세 돌 전에는 게맛살을 먹이지 않는 것이 좋다. 참고로 게맛살은 게살이 아니라 흰살생선으로 만든 것 이다. ☆김무침버섯주먹밥 (진밥 50g, 파래김 3g, 소고기 20g, 애느타리 20g, 콜리플라워 20g) 1. 파래김은 구워서 바로 비닐봉지에 넣고 손으로 잘게 부순다. 잘게 부순 김은 체에 한 번 걸러 주어 고운 것만 사용한다. 2... 2018. 6. 28. 이전 1 다음