임신 후기1 임신후기 영양관리 비타민 섭취로... 안녕하세요! 오늘은 땡스아빠와 임신후기 영양관리에 대해서 살펴 봅시다! 임신 후기에는 비만을 막고 출산을 위한 영양을 비축해야 하기에 비타민 섭취가 중요 하다. 임신 후반기에는 특히 체중 증가를 엄격히 조절해야 한다. 아기의 몸무게가 늘면서 엄마 몸무게도 기하급수적으로 늘어나지만, 한 달에 1kg 이상의 체중 증가는 곤란하다. 저염분, 저칼로리 위주의 식단을 짠다. 임신 후기 영양관리 원칙 비타민이 풍부한 식사를 한다. 아기를 잘 낳을 수 있는 힘을 비축하고, 태어난 아기에게 모유를 먹이려면 임신 후반기에 영양 관리를 잘해야 한다. 생후 3개월까지 아기의 건강은 태아 시절 엄마에게서 물려받은 면역 기능과 모유에 함유된 면역 물질이 좌우하기 때문 이다. 이를 위해 임신 막달에 꼭 섭취해야 할 영양소로는 비.. 2018. 1. 21. 이전 1 다음