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날개없는 타워형 선풍기 SIF-JPT40 청소방법 안녕하세요! 땡스아빠입니다. 무더운 여름을 맞이하며 에어컨이나 선풍기등 청소하고 깨끗하고 상쾌한 기분으로 사용하고 싶어집니다. 땡스아빠도 1년간 묵혀 있던 신일 제품의 날개없는 타워형 선풍기 SIF-JPT40을 어떻게 청소 할까 생각 하다가 분해 하여 딱고 씻고 다시 조립 하였습니다. 타워형 선풍기 SIF-JPT40 청소 후 다시 조립 하는 가정을 사진으로 남겨 보았습니다 4살 아들도 아빠를 도와 함께 조립 하였습니다. 물론 도움 보다는 저를 힘들게 하는 일이 더 많았다는게 문제 입니다. 놀이 외에 생산적인 일을 할 때는 역시 혼자 있거나 아이들이 없을 때 해야 한다는 깨달음을 한번 더 얻기만 했습니다. 주절주절 서론은 여기서 끝내고 본론으로 들어가 신을 타워형 선풍기 SIF-JPT40 청소 후 조립 과.. 2018. 7. 7.
아기와 놀기 좋은 조용한 해변 - 포항 신항만(영일만 항) 몇일전 어린 4세 아들과 4개월 딸아이와 함께 신항만의 조용하고 아담한 해변을 갔다왔습니다. 네비에서 포항 영일만 항(신항만)을 찍고 가다보면 용안리쪽이 신항만 해변 입니다. 도착해보니 포항에서는 기대할 수 없었던 제주도에서 보던 깨끗한 바닷물이 우리를 맞이 하였습니다. 물 속 까지 들여다 볼 수 있습니다. 단 1%의 관계 없지만 신항만 해변의 장점 2가지를 알려드리겠습니다. 첫째, 넓지 않고 (아이가 있으면 넓으면 오히려 불편합니다.) 그래서 작다고 생각하는 해변이 딱 좋았습니다. 둘째, 생각보다 많이 알려지지 않아서 사람들이 별로 없습니다. 개인적으로는 장점이었지만 화려한 문화를 즐기시는 분이라면 조금 아쉬울 수도 있습니다. 포항 신항만 해변의 장점을 말했으니 단점 또한 말씀 드려야겠습니다. 첫째, .. 2018. 7. 5.
4개월 둘째 아이를 위해 다시 조립한 3단 변신 아마존 엑서쏘서 조립방법 안녕하세요! 땡스아빠입니다. 첫째때 중고로 8만원을 투자해 본전 뽑도록 사용했던 아마존 엑서쏘서를 할머니집에서 다시 가지고 왔다. 너무 오랬만에 보는 엑서쏘서 어떻게 조립하였는지 생각이 안난다. 그래도 난 아빠니깐 예전 기억을 되살려 조립을 하여 봅니다 저 땡스아빠와 엑서쏘서 조립방법을 알아봅시다 1. 빨판에 다리4개를 장착하여 놓는다. (발판과 다리발의 플라스틱 홈끼리 체결되어지는 구조 이다) 2.타원형 상판 두개를 둥근 모양으로 꼽는다. 3.둥굴게 조립된 원형 상판에 안장을 꼽아 놓는다 4. 3번의 상판을 뒤집고 발판이 들어갈 자리에 스프링을 각각 넣고 1번의 발판을 뒤집어 올리고 나사로 고정 시킨다 5. 상판에 각각의 장난감을 고정 시켜주면 엑서쏘서가 완성된다 이번에도 소휘가 더 크고나면 쏘서를 S.. 2018. 7. 4.
110일 아기 소휘 부스터 처음 사용한 날 2018. 6. 15 소휘가 태어난지 110일 이다. 아빠가 야간 당직 근무 후 퇴근길에 할머니집에 들려 오빠가 사용하다 나둔 부스터를 가지고 왔다 2아이의 아기 물건들이 집에 있으니 쫍은 집이 더 쫍아 보인다! 그래서 오랬동안 사용하지 않는 아기용품을 할머니집에 나두곤 한다. 아빠는 부스터 뿐만 아니라 쏘서도 함께 가지고 왔기에 오랬동안 묵혀있던 쏘서와 부스터를 딱고딱고 또 딱아야만 했다 아빠가 쏘서 조립을 하고 부스터 딱기 위해 소휘는 바운스에 앉아 있어야 했다 문화센터에서 빌린 바운스에 쏘서의 장난감을 올려주니 소휘가 잠깐 동안은 웃으며 잘 앉아있어준다! 그러나 문제가 생겼다! 아빠가 있으니 엄마는 오랬만에 미용실을 향해 나갔고 모유만 먹는 소휘가 배가 고파오기 시작했다! 엄마 모유만 먹다 보니 유.. 2018. 7. 4.
4살 아이의 영일대 샌드페스티벌 모래썰매장 이용과 안전수칙 안녕하세요! 땡스 아빠입니다. 송도, 영일대, 칠포, 월포등 맘만 먹으면 언제든지 해수욕장으로 갈 수 있는 포항에 살다보니 4살 아이와 함께 영일대 해수욕장으로 나들이를 자주 갔다옵니다. 몇일전에도 첫째 4살 아이와 둘째 4개월 아기와 함께 영일대 해수욕장으로 나들이를 갔다왔습니다. 영일대에는 해상누각, 스틸아트 작품, 장미정원 뿐만 아니라 시내와 근접해 있어 저와 같은 많은 사람들이 저녁 시간 마실 삼아 나오곤 합니다. 강아지를 키우지 않지만 강아지가 보고 싶다면 영일대 해수욕장으로 나들이 나오는 강아지를 구경하는 것도 재미 있는 일 입니다. 이러한 영일대에 여름이 되면 찾아오는 볼거리와 놀거리가 늘어 납니다. 그것은 국제 불빛축제와 샌드페스티벌 입니다. 국제 불빛축제는 홍보도 많이 되고 있고 수차례 .. 2018. 7. 3.
땡스아빠의 완료기 이유식 종류와 만들기 5편 ■완료기 이유식 만들기 5편 ☆달걀말이 (닭고기 30g, 피자치즈 15g, 양송이 10g, 사과 10g, 양파 10g, 올리브유 약간, 달걀 1개) 1. 닭고기를 5mm 정도 크기로 썬다 갈군 팬에 올리브유를 두르고 닭고기를 넣어 젓가락으로 저어 가며 약한 불에서 볶는다. 2. 달걀을 고운 체에 내린 다음 젓가락으로 푼다. 3. 양송이는 밑둥을 제거해 껍질을 벗기고, 사과와 양파는 껍질을 벗겨 손질한다. 사과, 양파, 피자치즈는 모두 5mm 크기로 썬다. 4. ②의 달걀물에 ①의 볶아 둔 닭고기와 ③을 넣고 섞는다. 5. 달군 팬에 올리브유를 두르고 ④를 부어 달걀물이 익기 전에 돌려가며 부친다. ☆무숙주비빔밥 (진밥 60g, 닭가슴살 10g, 무 20g, 숙주 10g, 당근 10g, 물 2~3큰술, 참.. 2018. 6. 30.
땡스아빠의 완료기 이유식 종류와 만들기 4편 ■완료기 이유식 만들기 4편 ☆시금치깨소스무침 (시금치 50g, 두부 70g, 당근 10g, 통깨 3g, 참기름 약간) 1. 시금치는 잎 부분만 다듬어 씻은 후 끓는 물에 소금을 약간 넣고 뚜껑을 연 채 살짝 데친 다음 찬물에 헹군다. 2. ①의 시금치는 물기를 꼭 짠 후 3cm 길이로 썰어 놓는다. 3. 당근은 껍질을 벗겨 손질해 3cm 길이로 곱게 채썬 뒤 끓는 물에서 3분 정도 데친다. 데치자마자 키친타월로 툭툭 쳐서 물기를 없애 준다. 4. 통깨를 절구에 간다. 5. 두부는 끓는 물에 살짝 데친 후 키친타월에 받쳐 칼등을 눌러 부드럽게 으깬다. 6. ⑤에 ②의 시금치, ③의 당근, ④의 통깨, 참기름을 넣고 버무린다. ☆유부시금치밥 (밥 60g, 유부 10g, 시금치 10g, 감자 10g, 물 8.. 2018. 6. 30.
땡스아빠의 완료기 이유식 종류와 만들기 3편 ■완료기 이유식 만들기 3편 ☆해물달걀찜 (오징어 20g, 새우살 10g, 양파 10g, 청경채 5, 달걀 1개, 다시마국물 130cc) 1. 새우살은 등족 내장을 이쑤시개로 제거한 후 5mm 크기로 썬다. 2. 오징어는 몸통만 껍질을 벗겨 5mm 크기로 사각썰기 한 뒤 칼등으로 한 번 두들겨 준다. 3. 양파는 껍질을 벗겨 5mm 사각썰기 하고, 청경채는 잎 부분만 손질해 역시 5mm 사각썰기 한다. 4. 달걀을 고운 체에 한 번 내려 다시마국물과 섞는다. 5. ④에 ①,②,③을 넣어서 김이 오른 찜통에 넣고 5분간 찐 뒤 불을 끄고 5분간 익힌다. * 집에 새우살이 없으면 빼고 해도 된다. 없는 것은 빼고 집에 있는 재료로만 만들어도 좋다. ☆감자생선구이(대구살 60g, 알감자 3~5개, 레몬즙 약간.. 2018. 6. 29.
땡스아빠의 완료기 이유식 종류와 만들기 2편 ■완료기 이유식 만들기 2편 ☆버섯고기볶음밥 (밥 60g, 돈안심 15g, 양송이버섯 10g, 무 5g, 들깨가루 3g, 참기름 3g, 양파즙 약간, 물 1큰술) 1. 돈안심은 다져서 양파즙과 참기름으로 버무려 둔다. 2. 양송이는 갓 부분만 껍질을 벗겨 1cm로 사각썰기 하고, 무도 껍질을 제거한 후 같은 크기로 자른다. 3. 냄비에 참기름을 둘러 돈안심을 볶다가 어느 정도 익으면 양송이와 무를 넣어 볶는다. 4. ③의 고기와 야채가 익으면 밥을 넣고 한 번 더 익힌 후 마지막에 들깨가루를 넣어 고루 섞어 준다. 되다 싶을 때는 물 1큰술을 넣어 섞어 준다. * 다짐육을 볶을 때는 약한 불에서 젓가락으로 볶아야 아이들이 먹기 편하게 낱낱이 잘 떨어진다. ☆생선감자밥 (불린 쌀 50g, 흰살생선 10g,.. 2018. 6. 29.
땡스아빠의 완료기 이유식 종류와 만들기 1편 ■완료기 이유식 만들기 1편 ☆콩나물밥과 닭고기반찬 (밥 60g, 콩나물 15g, 무 10g, 닭가슴살 15g, 야채국물 60cc, 참기름 약간) 1. 콩나물은 뿌리 부분을 다듬어 2cm 길이로 자르고 무는 껍질을 벗겨 손질한 후 콩나물과 같은 길이로 채썬다. 2. 냄비에 참기름을 두르고 콩나물과 무를 볶다가 밥과 야채국물을 넣고 끓인다. 3. 닭고기는 찜통에 면보를 깔고 15분 동안 찐 뒤 먹기 좋게 찢어 ②의 콩나물밥과 같이 낸다. * 닭고기는 엄마가 아기 입에 넣어 주지 마시고 아기가 직접 자기 손으로 잡고 먹을 수 있게 도와주세요. ☆야채달걀스크램블 (소고기 20g, 양송이 10g, 브로콜리 10g, 양파 10g, 달걀 1개, 우유 2큰술, 양파즙 약간, 참기름 약간) 1. 달걀을 체에 한 번 내.. 2018. 6. 29.
밥과 반찬을 골고루 먹으며 완전한 식사를 시작하는 완료기 이유식 ■완료기 이유식(생후 12~15개월) 이제 분유나 모유와는 완전히 안녕! 가족과 함께 하루 세 끼 식사를 하며 부족한 양은 간식으로 보충한다. 좋아하는 맛이 생겨 편식하기 쉬우므로 주의하고, 식사 예절도 가르친다. □언제부터, 얼마나 먹여야 할까? -. 생후 12~15개월에 시작한다 보통 돌이 되면 생우유를 먹게 되고 하루 세끼의 식사로 활동 에너지는 물론 신체 발달과 발육에 필요한 영양을 공급받게 된다. 따라서 이제 식사 이외에는 아기가 기댈 영양원이 없기 때문에 하루 세끼 식사가 어른처럼 규칙적이 되고 먹는 양도 늘게 된다. 바로 이 시기를 이유식 완료기라고 할 수 있다. 이 시기가 되면 엄마 아빠처럼 반찬이 골고루 갖춰진 식탁에서 밥을 먹는 것이 정상이고, 그 이후에는 성인식과 거의 다름없는 유아식.. 2018. 6. 28.
식빵, 우유 섭취등 같은 듯 다른 후기 이유식 궁금증 Q & A Q. 10개월 아가인데요, 이유식을 너무 잘 먹어요. 그런데 이유식만 먹고 이제 분유는 안 먹으려고 하네요. 지금부터 분유는 안 먹이고 이유식만 먹이면 안 되나요? A. 10개월 된 아가라면 적어도 하루에 모유나 분유를 50~600cc는 먹어야 합니다. 성장기 아가는 두뇌 발달에 지방이 꼭 필요한데, 모유나 분유에는 두뇌발달에 꼭 필요한 지방이 많습니다. 엄마가 모유나 분유를 제외하고 그렇게 지방을 먹이는 것은 거의 불가능합니다. 이유식만 먹이는 것은 안 됩니다. Q. 잣이나 땅콩을 이용해 만든 죽은 부드럽고 맛도 좋습니다. 하지만 호두를 비롯한 견과류는 돌 이전에 먹이지 말라는데 왜 그런 건가요? A. 땅콩이나 호두, 잣 등의 견과류는 소화가 잘 되지 않고 알레르기를 일으킬 가능성이 있기 때문에 적어도.. 2018. 6. 28.
땡스아빠의 후기 이유식 종류와 만들기 5편 ■후기 이유식 만들기 5편 ☆브로콜리게살무른밥 (밥 50g, 브로콜리 5g, 게맛살 20g, 물 80cc) 1. 게맛살은 잘게 찢어서 5mm 크기로 썬다. 2. 브로콜리는 줄기는 떼어내고 꽃 부분만 5mm 썬다. 3. 냄비에 물과 ①,②를 넣고 셀불에서 끌이다가 끓어오르면 밥을 넣고 불을 줄여서 5분 정도 더 끓인다. * 아토피성 피부염이 있거나 알레르기 체질인 아기는 두세 돌 전에는 게맛살을 먹이지 않는 것이 좋다. 참고로 게맛살은 게살이 아니라 흰살생선으로 만든 것 이다. ☆김무침버섯주먹밥 (진밥 50g, 파래김 3g, 소고기 20g, 애느타리 20g, 콜리플라워 20g) 1. 파래김은 구워서 바로 비닐봉지에 넣고 손으로 잘게 부순다. 잘게 부순 김은 체에 한 번 걸러 주어 고운 것만 사용한다. 2... 2018. 6. 28.
땡스아빠의 후기 이유식 종류와 만들기 4편 ■후기 이유식 만들기 4편 ☆두부수박요구르트무침 (두부 60g, 수박 30g, 플레인요구르트 1큰술) 1. 수박은 1cm 크기로 사각썰기 하고, 두부도 끓는 물에 데친 후 1cm 크기로 사각썰기 한다. 2. 약간의 수박을 강판에 갈아 1큰술 정도의 수박즙을 내둔다. 3. ②의 수박즙을 플레인 요구르트와 섞는다. 4. ①에 ③의 소스를 끼얹는다. * 플레인 요구르트는 직접 만들어 먹여 보자! * 아토피성 피부염이 있거나 알레르기 체질인 아기는 돌 전에는 두부와 요구르틀 먹이지 않는 것이 좋다. ☆옥수수콜리플라워수프 (옥수수 20g, 콜리플라워 10g, 양배추 15g, 분유물 130cc) 1. 옥수수는 손질 후 찐 다음 분량만큼의 알을 떼내어 절구로 살짝 이긴다. 2. 콜리플라워는 질긴 줄기 부분은 제거한 .. 2018. 6. 27.
땡스아빠의 후기 이유식 종류와 만들기 3편 ■후기 이유식 종류와 만들기 3편☆달걀애호박찜 (달걀노른자 1개, 애호박 20g, 다시마국물 100cc) 1. 애호박은 손질 후 3mm 크기로 다진다. 2. 작은 볼에 달걀노른자를 풀고 ①과 다시마국물을 넣은 후 잘 저어 준다. 3. ②를 그릇에 담고 랩을 씌운 후 랩에 작은 구멍을 뚫고 전자레인지에서 4분 정도 익힌다. * 전자레인지에서 달걀찜을 할 때는 뚜껑을 덮어 주어야 마르지 않고 매끄럽게 마들 수 있다. 랩으로 덮어 줄 때는 포크나 손가락으로 숨구멍을 내주면 랩이 터지는 것을 방지할 수 있다. ☆현미호박무른밥 (불린 쌀 20g, 불린 현미 5g, 단호박 25g, 호박씨 2g, 물 130cc) 1. 현미는 40분 정도 물에 불린 후 믹서기로 2~3초 정도 갈아둔다. 2. 단호박은 껍질을 벗기고 씨.. 2018. 6. 27.

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