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땡스아빠의 후기 이유식 종류와 만들기 2편 ■후기 이유식 종류와 만들기 2편☆소고기버섯무른밥 (밥 50g, 소고기 15g, 표고버섯 5g, 양파 5g, 참기름 3g, 분유물 80cc) 1. 소고기는 손질하여 곱게 3mm 크기로 다져 둔다. 2. 표고버섯은 갓 부분만 손질하여 5mm 크기로 사각썰기 한다. 3. 양파는 껍질을 제거하여 5mm 크기로 사각썰기 한다. 4. 냄비에 참기름을 두른 후 소고기를 넣고 젓가락으로 볶는다. 5. ④에 ②,③을 넣고 볶다가 분유물을 넣고 끓인다. 6. ⑤의 야채가 익으면 밥을 넣고 5분 정도 끓여 준다. * 잘게 다진 다짐육은 주걱이 아닌 젓가락으로 약한 불에서 볶아야 잘 볶이고, 고기가 서로 달라붙지 않고 잘 떨어진다. ☆옥수수오믈렛 (감자 20g, 옥수수 20g, 사과 20g, 바나나 10g, 달걀노른자 ½개.. 2018. 6. 27.
땡스 아빠의 후기 이유식 종류와 만들기 1편 ■후기 이유식 만들기 1편 ☆닭고기야채무른밥 (밥 50g, 닭가슴살 20g, 완두콩 10g, 애호박 10g, 배추 20g, 양파 5g, 닭육수 80cc) 1. 하루 정도 물에 담가 둔 완두콩은 껍질을 벗겨 살짝 으깨고 배추는 잎 부분만 채썬다. 애호박과 양파는 손질 후 5mm 크기로 사각썰기 한다. 2. 닭가슴살은 10분 정도 적당량의 분유물에 담가 두었다가 건져내 5mm 크기로 사각썰기 한다. 3. 냄비에 닭육수와 ②의 닭가슴살을 넣고 끓이다가 끓어오르면 ①의 야채를 모두 넣고 5분 정도 더 끓인다. 4. ③에 밥을 넣고 5분 더 끓인 후 불을 끄고 잘 비벼 준다. * 닭고기를 분유물에 담갔다가 쓰면 더 부드러워집니다. 분유물이 없으면 그냥 닭가슴살을 잘라 쓰시면 됩니다. ☆애호박완두콩무른밥 (밥 50.. 2018. 6. 26.
십는 연습도 하고 영양도 풍부한 후기 이유식 언제부터 어떻게 먹여야 할까? ■후기 이유식(생후 9~11개월)후기 이유식에서 가장 중요한 것은 이유식이 주식이 된다는 것 이다. 분유나 모유는 이제 보조식이 된다. 이 때문에 충분히 영양을 섭취할 수 있도록 여러 가지 식품을 이용하여 이유식을 만드는 데, 씹는 연습을 할 수 있도록 부드러운 덩어리로 만든다. □언제부터, 얼마나 먹여야 할까? -. 생후 9개월 정도에 후기 이유식 시작 생후 9개월이 되면 엄마 젖이나 분유만으로는 모든 영양을 보충할 수 없다. 또 유치가 몇 개 나고 잇몸으로 씹는 것도 어느 정도 익숙해 씹는 일 자체에 흥미가 생긴다. 아기가 입을 오물거리는 모습이 제대로 씹고 있다는 느낌을 주거나 한 번에 먹는 양이 ⅔공기 정도 되면 이유식 후기 단계로 넘어가도 좋다. -. 주식은 이유식, 분유나 모유는 보조식 그동안.. 2018. 6. 26.
소휘의 셀프 100일 상차림과 파티 그리고 감사예배(100일 준비 부터 잔치 까지!) 어느덧 우리 가족에게 둘째 소휘가 찾아온지 100일 지나갔고 이제 셀프 100일 상차림 준비과정과 파티를 기억하며 후기를 남겨 본다. 2018. 6. 5일 소휘의 100일 이지만 가족들이 모여서 함께 감사예배드리며 축하 해줄수 있는 토요일에 앞당겨 모였다. 그리고 그 앞당긴 100일 파티를 준비하기 위해 땡스 아빠와 땡스 맘은 셀프 100일 창차림과 감사예배를 준비하였다. 먼저 다이소에서 나무 막대와 꽃볼, 꽃 리본을 구매해 왔다.파티볼 하나에 단돈 천원!역시 최고의 가격을 자랑 하는 다이소 이다.꽃볼에는 양면 태잎이 붙어 있고 클립이 들어가 있다! 포장을 때어 내고 그냥 옆으로 돌려 붙이고 클립으로 고정 시켜주면 완성!참 간단해서 좋은 장식 도구 이다. 천장에 매달 꽃볼이 완성되엇고, 케익에 소휘의 1.. 2018. 6. 26.
100일 아기의 불편한 아침. 2018. 6. 5 소휘가 태어난지 100일 100일 파티는 가족들이 모일수 있는 토요일로 몇일 앞당겨서 했다! 6월 5일은 소휘의 진짜 100일 이다. 100일 파티도 앞당겨 했고 여러 사람과 100일을 기념하며 나는먹는 떡도 돌리기 위해 출근 하였다 그런데 잠시 100일 아기 소휘의 아침을 보자! 소휘야! 너 지금 어뗳게 자고 있는거니? 아기 침대 매트릭시에 얼굴을 파 묻고 옆드려자는 모습이 안스럽기도 하고 웃기기도 하구나!! 나의 공주님아 이쁘게 자자~~~ 아빠가 밤에도 소휘자는 모습 자주자주 확인해서 이렇게 힘들게 안자도록 해줄게! 2018. 6. 26.
99일 아기 소휘 옹아리는 아무때나 하는게 아니다! 대신 웃음을 보여줄게요! 2018. 6. 4땡큐 소휘 출생 99일엄마. 아빠는 99일 아기 소휘의 옹아리를 듣고 싶다!간질간질 웃어봐! 말해봐!~그러나 소휘는 무응답! 엄마.아빠 노력이 대단해요! 그 노력을 봤어 내가 한번 웃어줄게요! 2018. 6. 25.
철분 섭취가 중요한 중기 이유식 궁금증 Q & A ■중기 이유식 Q&A Q. 8개월 아기입니다. 우리 아기는 아토피가 있어서 6개월에 이유식을 시작했습니다. 이유식 시작한 지 아지 2달 밖에 안 되었으니 초기인 셈이죠. 그럼 우리 아기는 언제부터가 중기인 건가요? 8개월애눈 이유식을 4~5개월에 시작한 아기를 따라잡아야 한다고 써 있는 걸 봤는데, 그럼 우리 아기도 이제 중기로 넘어가야 하는 건가요? A.이유식을 늦게 시작한 경우 빨리 다른 아기들을 따라가는 것이 중요합니다. 다른 아기들이 8개월에 먹는 음식을 먹고 있는 것이 중요합니다. 덩어리 많은 죽에 고기, 야채, 과일도 먹고 있어야 합니다. 당연히 중기에 들어가 있는 것이 좋습니다. Q. 이유식 중기면 육류를 먹을 수 있다는데 단백질과 무기질이 풍부한 사골국물로 이유식을 만드는 것은 어떨까요? .. 2018. 6. 24.
땡스아빠의 중기 이유식 종류와 만들기 4편 ■중기 이유식 종류와 만들기 4편 ☆감자옥수수죽 (불린 살 15g, 감자 20g, 옥수수 10g, 분유물 150cc) 1. 불린 쌀은 믹서기로 거칠게 갈아 둔다. 2. 감자는 껍질을 벗겨 찐 후 3mm 크기로 자르고, 옥수수는 40분 정도 삶아서 굵은 체에 내려 옥수수 알갱의 껍질을 제거한다. 3. 분유물 ①의 간 쌀을 넣고 센불에서 끓이다가 쌀알이 어느 정도 익으면 불을 줄여 ②를 넣고 5분 정도 푹 끓여 준다. *이유식에서 사용하는 분유물은 아이가 평소에 먹는, 물에 탄 분유를 말한다. 모유를 먹는 아기라면 모유를 사용해도 된다. ☆닭살달걀죽 (밥 30g, 청경채 10g, 감자 10g, 달걀노른자 15g, 육수 120cc) 1. 닭가슴살은 통째로 삶아서 대충 선 뒤 절구에 넣고 잘게 부서 준다. 2... 2018. 6. 24.
땡스 아빠의 중기 이유식 종류와 만들기 3편 ■중기 이유식 만들기 3편 ☆시금치소고기죽 (밥 30g, 소고기 10g, 시금치 15g, 당근 10g, 소고기육수 120cc) 1. 소고기는 통째로 끓는 물에 삶은 후 건져 3mm 크기로 썬 뒤 절구에서 으깨 준다. 2. 시금치는 잎 부분만 손질하고, 당근은 껍질을 벗겨낸다. 3. ②의 야채를 삶은 후 건져 3mm 크기로 썬 뒤 절구에 으깬다. 4. 절구에 밥을 넣고 으깨 준다. 5. 냄비에 육수와 ③을 넣고 센불에서 끓이다가 끓어오르면 ④의 밥을 넣고 불을 줄여 3~5분 정도 끓인다. * 이유식에서 육수를 사용할 때는 아이가 먹어본 재료로 만든 육수를 사용해야 합니다. ☆ 닭살애호박죽 (불린 쌀 15g, 닭가슴살 20g, 애호박 10g, 닭고기육수 150cc) 1. 불린 쌀은 약간의 물과 함께 믹서기에.. 2018. 6. 24.
땡스 아빠의 중기 이유식 종류와 만들기 2편 ■중기 이유식 종류와 만들기 2편☆고구마찹쌀죽 (불린 쌀 15g, 찹쌀 5g, 고구마 20g, 당근 5g, 물 150cc) 1. 불린 쌀과 불린 찹쌀은 약간의 물과 함께 믹서기에 넣고 거칠게 간다. 2. 고구마와 당근은 껍질을 벗겨 끓는 물에 삶은 후 3mm 크기로 썬다. 3. 냄비에 ①을 넣고 물을 부어 센불에서 끓이다가 쌀알이 어느 정도 퍼지면 약한 불로 줄여 ②의 고구마와 당근을 넣고 5분간 더 끓인다. ☆고구마비트죽 (불린 쌀 15g, 고구마 20g, 비트 5g, 소고기육수 120cc) 1. 20분 정도 불린 쌀을 믹서기에 넣고 약간의 육수를 첨가해 2~3초간 갈아준다. 2. 고구마는 찐 후 강판에 갈고, 비트는 끓는 물에 3분 정도 삶은 뒤 강판에 간다. 3. 냄비에 ①과 육수를 넣고 센불에서 .. 2018. 6. 24.
땡스 아빠의 중기 이유식 종류와 만들기 1편 ■중기 이유식 종류와 만들기 1편 ☆시금치닭고기죽 (밥 30g, 닭가슴살 15g, 시금치 10g, 닭고기육수 120cc) 1. 시금치는 섬유질이 많은 줄기 부분은 제거하고 잎만 손질한 후 30초간 데쳐 작게 썬다. 2. 닭가슴살은 끓는 물에 통째로 넣고 5분 정도 삶은 후에 건져서 다져 둔다. 3. 냄비에 닭고기 육수와 ①의 다진 시금치, ②의 다진 닭고기를 넣고 1분간 끓이다가 밥을 넣고 밥알이 으깨지도록 매쉬로 부숴 주면서 5분 더 끓인다. * 매쉬는 으깰 때 사용하는 조리도구입니다. 매쉬가 없다면 숟가락이나 나무주걱을 이용해 밥알이 으깨 주어도 좋습니다. * 위에서 따로 만든 닭고기육수 대신 닭가슴살 삶은 물을 써도 됩니다. 이유식 재료인 고기를 삶은 물을 육수처럼 사용하면 국물에 녹아든 영양분까지.. 2018. 6. 23.
알갱기가 있는 음식과 철분 섭취가 중요한 중기 이유식 ■중기 이유식(생후 7~8개월) 아기가 이유식 초기를 잘 받아들였다면 이제는 양을 조금씩 늘려가야 한다. 이때 부터 작고 부드러운 덩어리 상태의 음식을 주도록 한다. 또 이때는 철분 섭취에 신경을 써야 하는 시기이므로 철분이 풍부한 이유식을 만들어준다. □중기 이유식의 시기와 먹는 양 -. 진행이 순조로우면 중기로 넘어간다 이유식 초기가 끝나갈 무렵인 생후 6개월말에 들어서면 하루에 500cc(¼) 정도의 이유식을 두 번 먹을 수 있게 된다. 이 정도의 양을 무난하게 먹고 소화시킬 수 있다면 양을 조금씩 늘려 하루에 세 번 먹인다. 이때가 바로 이유식 중기라 할 수 있다. 양은 아기 밥그릇으로 ⅓ 정도가 적당하다. 중기가 끝나갈 부렵이면 하루에 120cc 정도를 먹게 된다. -. 엄마 아빠와 같은 식사 .. 2018. 6. 23.
복지로에서 두아이 아동수당 온라인 신청 했습니다.(아동수당 온라인 신청 방법) 안녕하세요! 땡스아빠 입니다. 양육수당외에 이제 챙겨야 할 아동수당이 있습니다. 그래서 땡스아빠는 39개월 4세 아들과 3개월 딸의 아동수당을 신청했습니다. 동시간때의 몰림현상을 방지하기 위해 날짜별 주민센터 방문 신청을 하고 있지만 땡스아빠는 날짜에 영향받지 않는 온라인 신청을 하였습니다. 그럼 지금부터 복지로 사이트에서 땡스아빠가 아동수당을 신청한 캡쳐하면을 참고하시고 수당 받아가세요! 포털에서 복지로를 검색합니다. 복지로 사이트로 이동 합니다. 그럼 첫 페이지 부터 아동수당에 대한 간략한 설명과 아동수당 사진신청 바로가기 버튼이 하단에 위치해 있습니다. 아동수당 사전신청 바로가기 버틑을 클릭하여 들어오면 아래처럼 신청 안내의 글이 있으며, 본인 인증을 위한 공간이 나옵니다. 여기서 잠깐! 금용동의를.. 2018. 6. 23.
결혼 기념일 4살 정현이는 독감 2018. 6. 21 결혼 기념일 우리 부부는 외식으로 기분전환 하고 아이들을 맡겨놓고 영화놀까? 라는 생각을 했다. 그러나 첫째 4살 정현에게 독감이 찾아왔다. 퇴근길 정현 맘으로 부터 정현이가 아무것도 먹지않았다는 말과 함께 초코 아이스크림을 사오라는 말을 들엇다. 몸이 아프면 편두 부터 아프기 시작해 아무것도 먹지 않는 정현이. 부드러운 아이스크림은 잘 먹는다. 절대 혼자 퍼먹지 않고 아빠가 먹여달라고 한다. 그래서 땡스아빠는 숟가락으로 퍼서 한입한입 먹여 주엇다! 그리고 우리의 결혼기념일은 케익과 와인처럼 보이는 포도쥬스 한잔으로 마무리 하였다. 평생을 함께 할 사람을 만나 옆에서 함께 하고 있음에 감사하고, 사랑스러운 아들, 딸이 이쁘게 성장하여 주고 있음에 감사하다 2018. 6. 22.
양육수당만 있는 것이 아니다! 아동수당 신청하자! 안녕하세요! 땡스아빠입니다. 6월 20일 부터 아동수당 신청이 시작되었습니다. 아동수당은 기존에 받던 양육수당이 아닌 또 다른 수당 입니다. 혹시 아직 신청 안하셨다면 아동수당이 무엇인지 아동수당 지원대상은 어떻게 되는지 살펴보시고, 신청 하시라고 복지로 사이트의 아동수당에 대한 내용을 정리하여 보았습니다. 어린 아이를 양육하는 저와 같은 아빠.엄마들에게 조금이나 도움이 되셨으면 합니다. ■아동수당 이란? 0세부터 만6세미만(0~71개월)의 아동에게 월 10만원씩 지급함으로써, 아동의 건강한 성장 환경을 조성하여 아동의 기본적 권리와 복지 증진에 기여하기 위해 도입하였습니다. □서비스 대상 1.지원대상 소득수준 하위 90%(2인 이상 전체 가구 기준)의 0세부터 만6세 미만(0~71개월) 아동에게 아동수.. 2018. 6. 22.

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