유아기 편식의 원인과 대처방법
■편식이란? 유아기에 나타나는 가장 흔한 영양문제는 골고루 먹지 않고 좋아하는 몇 가지 음식만을 먹는 것 이다. 이로 인해 식품의 선택 범위가 좁아져 영양섭취가 불량해질 수 있다. 그렇기에 편식에 대한 올바른 이해와 대처가 필요하다. ■편식에 따른 영양문제 ＊채소류, 해조류, 버섯류, 과일류를 먹지 않을 때 -. 비타민 C등 비타민류와 마그네슘 등 무기질, 식이섬유소 등 필수영양소의 부족 우려, 면역력 저하, 피부 건강악화, 변비, 피로, 과체중 문제가 발생 할 수 있다. ＊고기, 달걀류를 먹지 않을 때 -. 단백질, 철 등 무기질 부족이 우려 된다.-. 성장부진, 빈혈, 피로, 집중력 저하, 면역력 저하 등의 문제가 발생 할 수 있다. ＊우유.유제품류를 먹지 않을 때 -. 단백질, 칼슘 등 무기질 부족..
2019. 1. 12.
영양플러스 신청 및 교육 받고 식품 받자!
■영양플러스사업이란? 임산부 및 영유아기 영양관리가 평생의 건강을 좌우할 정도로 중요함에 따라 영양상태가 취약한 저소득층 임산부 및 영유아에게 영양평가를 실시하여 영양위험요인이 발견된 대상자에게 영양교육 및 상담을 실시하고, 필수보충식품 패키지를 지원함으로써 영양개선 및 식생활 관리 능력을 배양하고자 하는 사업이며, 영양위험요인으로 빈혈, 저체중, 성장부진, 영양섭취상태 불량 등이 있습니다. ■영양플러스 신청 방법 관할지역 보건소에서 전화나 방문하여 대기자 신청이 가능하며, 접수하신 순서대로 영양플러스에서 대상자신청 연락이 옵니다. 연락을 받은 후 보건소로 가서 피검사(영양검사) 및 서류를 제출하면 됩니다. 기초생활 수급자, 조손가정, 한부모가정, 미혼모가정, 다문화가정의 경우 우선순위대기자 적용 받으실..
2018. 9. 21.
