본문 바로가기

전체 글617

명상과 요가로 분만과 통증을 조절하는 소프롤로지 분만 ■소프롤로지 분만 스페인의 정신과 의사에 의해 개발된 분만법 으로 웃으면서 아기를 낳는다는 소프롤로지 분만은 감통 분만의 하나 이다. 서양의 근육 이완법과 동양의 선과 요가를 배합해 만든 것 이다. 자기 수양을 통해 통증을 조절하는 소프롤로지 분만법에 대해 알아보자! □소프롤로지 분만이란? 소프롤로지 분만은 임신과 출산을 긍정적으로 받아들이는 정신 훈련을 통해 통증을 줄이는 분만법이다. 지나친 걱정과 공포심은 근육을 경직시켜 그만큼 통증을 더 유발한다. '출산=통증' 대신 '출산=기쁨' 이라는 긍정적 이미지를 임신 기간에 반복 훈련해 통증을 줄이는 것이 소프롤로지의 핵심이다. -.자신감을 키워 두려움을 없앤다 소프롤로지는 편안한 정신을 유도하기 위한 음악과 연상 훈련, 분만 단계별로 필요한 호흡 훈련, .. 2018. 4. 22.
기구와 주변 사람의 도움으로 진통을 줄이는 그네. 가족. 두랴 분만 ■그네. 가족. 듀라 분만 눕지 않고 임산부 체형에 맞게 고안된 의자에 앉아 아이를 낳는 분만 법을 그네 분만 이라고 한다. 가족 또는 보조인의 도움을 받아 출산의 고통을 반으로 줄여준다는 가족. 듀라 분만 등 출산을 보다 즐겁게 할 수 있는 분만법 들에 대해 알아보자! □그네 분만이란? 기존의 좌식 분만법을 개량한 것으로, 스위스를 시작으로 유렵에서 20여 년 전부터 사용되다 10여 년 전 국내에 소개됐다. 그네 분만법은 그네처럼 철제 지지대에 의지해 공중에 뛰워놓은 분만 의자에 산모가 앉아 아기를 낳는 방식으로 앉는 자세를 취하면 골반이 1~2cm 정도 더 벌어진다는 점에 착안한 분만법이다. -.좌식 분만의 변형된 형태이다 분만 대기실에 있는 산모가 강한 진통이 규칙적으로 오는 것을 느끼면 그네 분만.. 2018. 4. 15.
37개월 아들이 너무 좋아하는 동생은 1개월 아기 2018. 3. 29 탱큐 소휘가 태어난지 32일 아빠가 출근해서 일하고 있으면 엄마는 소휘의 모습을 사진으로, 영상으로 찍어 아빠에게 보내준단다. 소휘는 이제 1개월 아기 귀엽지만 아직 먹고자고 먹고자고, 몸에 힘이 없는 신생아 인데 37개월의 오빠는 소휘가 너무나 귀여운지 좋아하는 표현이 소휘를 힘들게 하네!~~~ 그래도 다른 오빠들 처럼 시기.질투 안하고 소휘 이뻐해주니 고맙게 생각하자꾸나! 2018. 4. 15.
1개월 아기 소휘 그리고 36개월 오빠의 목소리 2018. 3. 27 땡큐 소휘 태어난지 30일 아기 소휘가 1개월이 되는 순간 이구나! 소휘를 볼때 엄마도 아빠도 눈은 작은데, 우리 소휘 눈은 어떻게 이렇게 큰가? 라고 생각해! 엄마.아빠는 눈이 작지만 소휘는 눈이 큰것 같아서 이뻐! 그리고 이렇게 이쁜 소휘가 엄마.아빠 딸 이라서 감사해! 둘째라 더 많은 것 챙겨주지 못하고 있지만 한달동안 황달 경험 빼고는 엄마.아빠옆에서 건강하게 자라주고 있어 고맙고 사랑해^^ 그런데 이거 올리면서 동영상 다시 확인하니 엄마가 계속 동영상을 세로로 찍어주네!~~ 휴대폰 동영상은 가로가 화면 꽉 차고 이쁜데, 다음엔 가로로 찍어주세요 하자!! 그리고 음성으로만 들려오는 오빠 정현이 목소리, 냉장고 문 열면 지구가 아프다고 하니 기특하네!~ 소휘도 하나님이 주신 자.. 2018. 4. 15.
4살의 짜파게티 광고... 2018. 3. 25 정현이 4살, 36개월 1122일 짜파게티는 이렇게 먹어야 맛 있다! 정현아 뭐 먹을래? 물어보면 늘 하는 말이 스파케티 라고 말한다. 아직 모든 면이 스파케티인줄 아나보다. 스파케티가 아닌 짜파게티를 해주니 넘넘 잘 먹는다. 나중에 정현이가 크고 한참 예미한 사춘기에 접어들면 아빠 왜 이런 사진을 블로그에 올리면서 모자이크 처리도 안했어요? 하고 나에게 뭐라 할 것 같다. 그래도 지금은 4살, 36개월의 유아 이니 짜파게티의 양념이 얼굴에 한 가득 묻은 모습도 이뻐 보인다. 그리고 정말 맛 있음이 얼굴에 표현되는 것 같구나....^^ 2018. 4. 15.
36개월 정현아 일봉족발 먹어보자! 2018. 3. 23 정현이 4살, 36개월 1120일 돌 되기 이전 부터 족발 뼈 하나 주면 조용히 먹던 정현이 4살이 되어서도 여전히 좋아하는 족발 모유수유 중인 엄마 보다 동생이 태어나 엄마.아빠와 놀이 하는 시간이 줄어든 정현이 족발 먹는 시간 만큼은 행복하다. 사실 엄마가 먹고 싶다고 해서 배달 시킨 일봉 족발 인데 아빠와 정현이가 더 잘 먹엇지!! 정현이도 가운데 살 고기 보다는 껍질부위를 좋아한다. 아직 어리기에 쫄깃한 부위가 먹기 힘들거란 생각했는데 생각 보다 넘넘 잘 먹구나! ^^ 2018. 4. 15.
라마즈 분만의 호흡 연상 이완법으로 진통과 통증을 최소로... ■진통을 최소로, 라마즈 분만 프랑스 의사 라마즈에 의해 체계화된 라마즈 분만법은 러시아 의사들이 호흡 조절을 통해 통증 없이 분만하는 방법을 발표한 것이 그 시초라고 한다. 호흡, 연상, 이완법으로 통증을 줄이는 라마즈 분만법에 대해 알아보자. □라마즈 분만이란? º라마즈 분만은 '개가 늘 먹이를 주던 주인만 바라봐도 침을 흘린다'는 파블로프의 조건반사 원리를 분만 과정에 응용한 분반법이다. 즉, 분만 시 통증은 조건반사에 의한 것으로 각종 훈련을 통해 조건반사의 연결통로를 차단하면 진통을 최소화할 수 있다는 것 이다. 라마즈 분만의 통증 완화법은 크게 연상, 이완, 호흡법 세 가지이다. -.훈련으로 통증을 감소시킨다 라마즈 분만은 사전 노력으로 통증을 최소화시키는 감통 분만이다. 진통이 진행될 때 훈.. 2018. 4. 13.
25일 아기의 기침 2018. 3. 22 소휘 태어난지 25일 짱구배개를 베고 누워 에~치 기침 하였다. 신생아도 기침 하고 트름 응가 하고 등등등... 작지만 사람이기에 사람이 하는 모든 것을 다 한다. 출생 25일 소휘... 오늘도 엄마.아빠는 소휘를 사랑하며 매 순간을 소중한 추억으로 간직해! 2018. 4. 11.
출생 21일 아기사진 이쁘게 찍어주는 카메라 어플 2018. 3. 18 둘째 소휘가 태어난지 21일째 소휘 엄마가 어떤 카메라 어플을 다운 받아 찍은건지는 모르지만 사진이 넘 뽀사시 하고 이쁘게 나온다. 잘나온 사진 동영상으로도 촬영 소휘의 하루 하루를 남겨주고 싶은 것이 엄마. 아빠의 욕심인데 엄마.아빠의 현실은 두 아이를 키우며 매일 매일 육아에 대한 기록을 남긴다는 것이 사실상 벅차다!! 방금 포스팅을 하며 카메라 어플 이름을 물어보았다 뷰티플플러스 라고 한다. 나도 한번 다운 받아 사용해봐야겠다. 2018. 4. 11.
36개월 아들이 태어난지 20일된 여동생을 돌보는 법 2018. 3. 17 정현이 태어난지 36개월 1114일 소휘 태어난지 20일 소휘는 신생아 답게 먹고자고 먹고자고 한다. 단, 소휘 조리원에서의 동기들이 없는 환경을 경험했다. 그래서 특해아닌 특해로 간호사들이 즉각즉각 소휘를 케어 해주다 보니 안아줘 병이 걸린듯 하다. 그래도 슬링에 안아 재우면 잘 잔다! 첫째때는 사용도 안했던 슬링, 소휘 육아에는 필수품이 되어버렸다! 36개월 아들 동생을 너무너무 이뻐한다. 처음엔 질투 하지는 않을까? 동생을 괴롭히지는 않을까 걱정했다. 그러한 걱정은 괜한 걱정이였던 것이다. 탱큐(태명)을 부르며 이쁘다 이쁘다 해준다. 문제는 종종 동생을 좋아하는 표현 방식의 문제가 있다. 그래도 어린 남매를 지켜 보는 아빠의 마음은 흐믓 하다! 2018. 4. 11.
태아에게 가장 편안한 분만 환경을 제공하는 르봐이예 분만 ▣아기의 인권보호, 르봐이예 분만 태아에게 가장 자연스런 분만 환경을 만든다는 르봐이예 분만은 아기 중심의 이 분만법으로 진통의 고통을 줄일 수 없지만, 태아의 인권을 보호한다는 점에서 많은 산모들이 선호하고 있다. ■르봐이예 분만이란? 소플로지나 라마즈가 산모의 분만 능력 배양에 초점을 맞춘 것이라면, 르봐이예 분만은 태아에 대한 폭력적 환경을 개선해 아기에게 편하고 자연스런 상태로 분만하자는 것이 목표이다. 르봐이예 분만은 1955년 프랑스 의사 르봐이예에 의해 창안되어 유럽 등에서 활발히 시도되고 있다. 태아는 대부분 강렬한 분만실 조명 아래에서 태어나, 태어나자마자 엉덩이를 맞고 울음을 터뜨린다. 피부나 마찬가지인 태지를 강제로 벗기고 엄마의 양수 대신 싸늘한 공기와 수건에 둘러싸인다. 순산이라고.. 2018. 4. 6.
4세 어린이집 활동사진을 받아요! 2018. 3. 14 36개월 정현이가 태어난지 1111일 어린이 집에서 활동 사진은 아빠보다는 엄마에게로 전달 되기에 와이프를 통해 전달 받을때가 많다. 그러나 둘째가 태어나고 한동안 아빠가 등원을 시켰더니 아빠가 등원 시킬동안 아빠에게 사진을 전달해주신다. 무튼 4살 정현이의 어린이 집 활동 사진을 보자! 2018. 4. 6.
자연분만이 어려운 경우 최선의 안전 출산법, 제왕절개 ▣위험 산모의 안전 출산, 제왕절개 제왕절개는 임산부의 복부와 자궁을 절개해 아기를 출산하는 방법이다. 산후 회복 기간이 한 달 이상으로 길고 합병증도 많지만 골반보다 아기의 머리가 클 경우, 모체의 건강 이상 등으로 자연 분만을 할 수 없는 경우에는 제왕절개를 한다. ■제왕절개란? 배와 자궁을 절개해서 태아를 분만하는 방법으로, 태아와 모체에 이상이 있어 자연분만이 어렵거나 자연분만 도중 분만이 원활하지 않을 때 시행한다. 제왕절개라는 명칭은 시저가 복벽 절개로 태어났다는 데에서 유래했다는 설과 라틴어의 '베다'라는 것, 즉 자궁을 절개한다는 뜻이라는 두 가지 설이 있다. 제왕절개를 할 때는 반드시 마취과 의사가 있어야 하므로 제왕절개 수술을 계획할 때는 시설이 잘 갖춰진 종합벼원이나 전문 병원을 택하.. 2018. 4. 4.
4살 36개월 1107일 사과 먹는 정현이 2018. 3. 10 36개월 정현이 태어난지 1107일 엄마는 동생과 함께 조리원에 있고 정현이는 아빠와 함께 잘지냈다. 밥도 잘챙겨 먹고 후식으로 사과도 깍아 먹으면서 (36개월 정도되면 사과를 큼직하게 깍아주어도 먹는다) 아빠와 함께 즐겁게 보냈다. 2018. 4. 2.
가장 자연스럽고 건강한 분만법. 자연분만 ▣출산의 기본, 자연분만 가장 자연스럽고 건강한 분만법이 바로 자연분만 이다. 태아나 모체에 특별한 이상이 없는 한 누구나 이 방법으로 아기를 낳을 수 있다. 아기가 질을 통해 태아나는 분만 과정을 살펴보자. ■자연분만이란? 1933년 영국의 의사 그랜틀리 딕 리드가 이란 책을 내면서 그 용어가 사용되기 시작했다. 질을 통해 태아가 나온다 하여 질식분만이라고도 한다. 조산소나 집에서도 이루어질 수 있지만, 요즘은 대부분 병원에서 이루어진다. 자연분만의 과정에서 약물을 이용해 통증을 제거한 것이 무통분만, 라마즈 호흡으로 진통을 견디는 것이 라마즈 분만, 그네에 앉아 진통을 견딘 후 출산하는 것이 그네 분만으로 요즘 유행하는 대안 분만이 모두 자연분만의 한 방법이라고 할 수 있다. ■분만 전에 받는 기본 .. 2018. 3. 28.

티스토리툴바