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이유식 및 아기 반찬54

아기 상태에 따라 이유식 먹이는 방법 이유식을 할 때 늘 계획처럼 단계단계를 밟아가며 잘먹고, 건강하면 좋겠지만 때론 감기로 열이 오르거나, 장염으로 설사를 하고, 입 안이 헐어 버리는 경우등 다양한 경우 경험하게 될 수 있다. 이렇게 아기의 상태에 따라서 이유식을 먹이는 방법도 달리 해야 한다. 땡스아빠와 함께 아기 상태에 따른 이유식 먹이는 방법을 알아보자! ■열이 나는 경우 -. 열로 인해 에너지와 수분이 많이 빠져 나가게 되므로, 부족한 열량과 수분을 채워줄 수 있도록 단백질이 풍부하고 부드러우면서 수분이 많은 이유식과 함께 수분 및 비타민미네랄이 많은 과일주스를 주는 것이 좋다. ■설사하는 경우 -. 수분이 빠져 나가 탈수증에 걸리기 쉬워 끓여 식힌 물이나 아기 전용 이온음료를 주는 것이 좋다. 기름진 음식은 피하고 증상이 호전되면.. 2018. 12. 2.
이유식과정에서 잘 먹지 않고 잘 자라지 않는 경우 이유과정이 진행되는 생후 2년까지 아기는 매우 빠른 속도록 발달 한다. 키, 몸무게의 발달 뿐만 아니라 심리적 부분도 급격한 변화를 겪게 된다. 그렇기에 이유식을 먹이는 부모들은 여러 문제를 겪을 수 있다.이러한 문제들은 단순히 과정으로써 나타나는 것일 수도 있겠지만, 때로는 건강상의 문제로 인해 나타나는 경우도 있기에, 이유기간동안 주의 깊게 관찰하고 간단하게라도 꾼준히 식사일기를 작성하는 것이 좋다. ■잘 먹지 않는 경우 아기들은 성장함에 따라 한번에 먹는 섭취량이 증가하면서 횟수는 줄어드는 경향을 보인다. 잘 먹지 않는다고 느껴진다면 먼저 전체 섭취량을 확인해보도록 하자! 또한 아기가 컨디션이 좋지 않아도 잘 먹지 않을 수 있으므로 아기 상태도 살펴보아야 한다. 새로운 맛이나 식품에 대한 거부반응은.. 2018. 11. 29.
이유식 일기쓰기 및 파일 다운로드 이유식을 시작하는 초기단계에서는 간단하게 이유식 일기쓰기를 하는 것이 도움이 된다.식품 알레르기 여부와 이유식 진도 등 및 아기에게 필요한 영양소를 공급할 수 있는 식품군의 균형구성을 체크 할 수 있다. 간단한 이유식 일기쓰기 파일 다운로드 받아 사용해보자! ■초기 이유식 4~5개월, 이유식을 시작 하는 단계로 주스, 미음 정도의 묽기에 스푼을 적응 하는 시기 이다. -. 초기 수유 및 이유시간 예 오전 6시: 수유오전 10시: 이유식+수유낮 12시: 야채/과즙오후2시: 수유오후 6시: 수유오후 10시: 수유 -. 초기 이유식의 중점 .숟가락과 친해지는 시기 이다. .모유, 분유 외의 새로운 음식을 경험하고, 본격 이유식을 위한 준비기간 이다. . 묽은 쌀미음, 야채즙, 과일즙으로 시작 한다. . 새로운.. 2018. 11. 25.
월령별 이유식 재료 Step by Step 처음 쌀미음으로 이유식을 시작한 후 부터 어떤 음식으로 어떤 이유식 부터 먹여 보아야 할까? 지금 우리 아기에게 이 음식을 먹여도 될까? 너무 빠른건 아닐까? 이러한 생각들을 많이해 보았고, 찾아보게 됩니다. 그래서 월령별 이유식 재료를 정리하여 보았습니다. ■4~5개월 초기 이유식 -.곡류: 쌀, 찹쌀, 감사 -.어육류: 쇠고기, 멸치, 대두 -.채소: 무, 다시마 -.과일: 사과, 배 -.지방: 없음 -.우유: 모유 또는 조제분유 ■6~8개월 중기 이유식 -.곡류: 옥수수, 고구마, 밀 -.어육류: 닭고기, 조기, 명태, 병어, 가자미, 임연수, 도미, 팥, 홍합, 전복, 계란 노른자 -.채소: 당근, 시금치, 배추, 양배추, 양파, 호박, 들깻잎, 미역 김 *당근의 경우 이 시기의 다른 야채들 보다.. 2018. 9. 23.
이유식의 기본과 식품군별 주요기능과 영양성분 ■이유식의 기본 1. 규칙적인 시간에 숟가락으로 떠 먹이는 것이 기본이다. 2. 아기를 혼자 앉힌 상태에서 먹이는 것이 독립성을 배우기 좋다. 3. 즐겁고 편안한 분위기를 유도하고 음식을 강요하지 않아야 한다. 4. 처음에는 한 수푼(약5g)에서 시작하여 점차 양을 늘도록 한다. 5. 한 가지 식품에 대해 약 4일~1주일 정도 관찰기간을 갖도록 한다. 6. 이유식에 빨리 적응하도록, 아기가 배고프 때 수유 전에 준다. 7. 일단 거부한 음식은 며칠간 간격을 주었다가 다시 먹여 보도록 한다. 8. 이유식 조리도구는 소독하기 쉬운 형태로 된것을 따로 준비 한다. ■이유식에 꼭 필요한 식품군별 주요기능과 영양성분 본격적인 이유식을 섭취하는 6개월 이후부터 6가지 식품군을 골고루 섭취할 수 있도록 식단을 짜야 .. 2018. 9. 18.
이유식 시작시점을 판단하는 기준 ■이유식 시작시점 이유식 시작시점은 매우 중요하며, 너무 늦어도 너무 빨라도 아기에게 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기에, 신중한 판단이 필요하다. -. 이유시기가 늦은 경우: 성장부진, 면역기능 저하, 영양결핍, 편식 등 유발이 유려된다. -. 이유시기가 빠른 경우: 비만, 설사, 알레르기 질환 등 유발 될 수 있다. 최근 알레르기 등의 이유로 모유수유의 증가와 함게 이유식 시작시기가 늦어지고 있는 경향을 보이고 있지만, 6개월부터는 철분 등 성장 발달에 중요한 필수영양이 부족되지 않도록 이유식이나 보충식 또는 혼합수유 등을 통해 반드시 공급되어야 한다. ■이유식 시작시기를 판단하는 요인 *이유식을 시작해도 좋은 경우 .생후 4개월 이상 . 체중이 출생시 2배 이상 또는 6~7Kg 이상 . 충분히 수유함.. 2018. 9. 15.

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